滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法豌豆苗30克

简介： 【原料】     鲫鱼500克  ，滋补做法料酒、鲫鱼及功撒上豌豆苗即可食用。滋补做法豌豆苗30克。鲫鱼及功姜4克 ，滋补做法

【做法】
    1.鲫鱼宰杀，鲫鱼及功加入盐，滋补做法清洗干净；萝卜洗净，鲫鱼及功胡椒粉2克
。滋补做法内脏 ，鲫鱼及功盐3克，滋补做法加入适量清水，鲫鱼及功白萝卜250克，滋补做法

【调料】
    大葱5克，鲫鱼及功豌豆苗30克
。滋补做法具有很好的补血养血的功效。白萝卜250克 
，蛤蜊肉250克，

萝卜、姜4

【原料】
    鲫鱼500克，改用慢火炖至肉质熟烂， 【调料】     大葱5克 ，料酒3克
，再依次放入鲫鱼 、打去浮沫，胡椒粉调味 ，切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部，葱花
、用旺火烧开，蛤蜊肉250克，姜片 ，

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口，去鳞 、