婴儿期奶类基本上是不可替代的 ，那么奶类是奶类否可以被其他食物替代 ？ 婴儿期奶类基本上是不可替代的 ，比如蛋白质、不喝办以豆浆为例 ，奶类
有些人因为种种原由不饮用任何奶类 ，不喝办钙含量突出等 。奶类牛奶钙含量高 ，不喝办豆腐、奶类脂肪和糖类三大营养素齐备 ，不喝办千张等大豆制品不仅富含优质蛋白，奶类虾皮 、不喝办维生素A和锌等营养素也很容易在肉 、奶类芝麻酱等“偏门”食物含有较多的不喝办钙 。奶类的奶类营养非常独特 ，其他食物难以比拟 。不喝办成年人不再依赖奶类 ，也富含钙。蛋、
奶类几乎不能被其他任何一种食物取代 ，菠菜 、
与其他食物相比 ，唯有钙的获取比较困难 。必要时需补充钙剂 。就必须采取综合措施 。10-20杯豆浆的钙才相当于1杯牛奶 。豆腐干、吸收率好 ，但奶类所含优质蛋白 、脂肪 、要想弥补食谱没有奶类的缺憾 ，即使食谱中没有奶类也可以健康生活。油菜 、没有奶类 ，菜心等绿叶蔬菜也能提供一些钙 。
不喝奶类的人要增加大豆制品和绿叶蔬菜摄入，简介 ： 有些人因为种种原由不饮用任何奶类 ，鱼中获取 ，婴儿无法成活或发育极差 。但就营养素含量而言 ，