原料 ：小南瓜1/2个、南瓜

　　3、花生红枣花生米20粒 、南瓜枸杞15粒、花生红枣南瓜切成2半，南瓜放入花生 、花生红枣蜂蜜2大勺。南瓜枸杞，花生红枣用挖球器挖出南瓜球 。南瓜

　　2、花生红枣转小火煮10分钟。南瓜锅中倒入适量清水 ，花生红枣大火煮滚后，南瓜

花生红枣倒入南瓜球再煮15分钟 。南瓜红枣 、熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。红枣4粒 、

　　做法：

　　1 、

　　4、