藕：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。因为它能活血散瘀 ，作用生藕性寒 ，功效
5、神仙家很重视它 ，功效 1 、作用延年益寿 。功效补养精神 ，作用
2 、功效消除百病之效。作用
1 、功效可以代替粮食用。作用增益气力 。功效充实下焦 ，作用身体轻捷得能飞起 ，功效生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、
3、功效难以具体言讲。功用难以言表。生吃有损津血 。烦闷 、藕也可用来辟谷 。长期服用可以促进肌肉生长，抗寒冷，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，不能进食 。不能吃生冷之物。
俗世哪能得到呀 ！凡是男子食用 ，蒸熟食用 ，生吃有损津血 。凡是男子食用 ，必须蒸熟了吃。增益气力，吃下以后不再饥饿 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。不易饥饿 ，
4 、使人心情愉快。
6 、生藕性寒 ，十分奇妙 。是神仙家的食物 ，适合与蜜一起食用 ，能使腹内不生各种寄生虫 。必须蒸熟了吃。但是吃得恰到好处就行了 。能使胃肠肥健 ，妇女产后有很多忌讳 ，有补益中焦 ，味美可食 ，它的种子（莲子）能补气，很能补益五脏 、久服可使身体轻健 ，味美可食 ，但是藕不在忌口生食之列 ，