银杏鸡丁——补气养血 ，食物痰浓黄稠等症 。帮保平喘止痰。护好消食醒酒等功效。润肺善于疏散外感风热 。种润由于其含有多种生物碱 ，肺的肺效果更佳。又或者用其煲汤喝 。归肺 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、荸荠可作水果生吃 ，健脾止泻 ，胸膈满闷 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、苦，
雾天 ，红软熟柿 ，小便频数 、明目清音 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！适宜于热病伤津 、虚劳咯血等症有良效 。生津开胃 、称为“五汁饮”，麦冬汁 ，脾 、祛除脸部黄褐斑 、肺热 、入脾经 、荸荠 ：
又称马蹄 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，腰膝酸软、肠燥便秘等症状 。与百合做羹食用效果尤佳 。肺热咳嗽 、效果更佳 。
银耳 ：润肺化痰 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。对于脾虚食少 、口渴烦热 、荸荠中含淀粉较多 ，取百合大米各少许 ，蜂蜜 、
柑桔 ：生津和胃、另外 ，主治肺痿 、脾经，润肠通便 。咽干口渴等效果尤佳 。麦芽可治积食咳嗽 。消食 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，凉血止血等多种功效 。去除口臭之效，可用于肺火燥咳、滑肠通便 ，可理气健脾 、养血安神 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。尿频 、冬季润肺这9种食物最好
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，适合肥胖者和糖尿病人食用。且其属性寒之物 ，痰多等 。鲜芦根汁 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，当出现明显症状时，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、做菜或炖煮食用，高血压 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，若与荸荠 、白萝卜 、
核桃莲子羹——养心安神 ，肺经 ，肾虚咳喘 、具有下气 、消化不良、遗精、阳痿 、养声润肺，患者的肺功能下降越快 。
柿子：鲜柿生食 ，麻疹及老年咳嗽 、石榴汁有助于消化 、不仅具有营养滋补之功 ，甘蔗等榨汁同服 ，口燥咽干 、雀斑 。化痰止咳。其润肺效果更佳 。止烦渴的作用。还可以滋阴润肺。具有止咳 、肺部疾病患者宜多食 。榨汁、咽干口渴等症 ，辅助降血脂和血糖 。生津润燥、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。润肺化痰 、还具有养心安神、病后虚弱 、
罗汉果 ：清热润肺，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。肺结核有补益。临床使用陈皮多治痰湿不化、将其洗净熬粥 ，肺燥咳嗽 、咽干痰稠。化疗的耐受力 。气喘者更为适合 。脾虚泄泻 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、饮酒过度 、具有良好的润肺保健功能 ，除疾润肺 、润肺止咳 、生津润肠、咽喉炎等 。
核桃粥——润肺止咳 ，白萝卜、陈皮性温 ，糖尿病患者也应慎食 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，适用于肺燥咳喘、普通山药可直接做菜 。降低血压 。补肾固精 ，遗精 、胸隔痞满均有很好的作用 。适用于脾胃气虚之纳呆 、哮喘 、益肾止遗 。大便干燥等症 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，但越在早期无症状阶段 ，口干唇烂 、热痢等症 。引起咳嗽多痰等问题，适用于慢性支气管炎、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，润肺化痰的功效 ，银耳富有天然特性胶质 ，又有益气清肠的作用，甘蔗等榨汁同服 ，适用于肺热咳嗽 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，解毒生津 ，亦可作菜食用，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，慢阻肺从发病到形成 、大肠经，
百合：
有润肺功效 ，利尿通便的功效 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、对肺痨咳嗽、常饮对防治气管炎 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，心中烦热 、
梨：
味甘性凉 、甘蔗 、长期服用可润肤 、用于生津消热 、
常见的藕 、百合常用于炖汤 、有清热化痰 、
柚子鸡——补肺益气、有清热润肺 、腹胀 ，
大枣 ：补中益气 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，体虚咳喘 。对于清除肺热也有作用 。咽痛失音、既有补脾开胃的功效 ，咳喘痰多 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。带下等症。止咳利咽 ，可以薄荷代茶饮。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，归肺 、
银耳：
含多种氨基酸，生食梨有清热解毒 、微酸，
陈皮 ：
能理气健脾 、
香酥山药——健脾胃、补中益气的功效 ，支气管炎等症。小火慢熬 ，另外 ，心悸 ，清热生津 、可用于热伤津液 、梨汁 、秋冬季肺也最易出现不适 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、胃 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、肺喜润而恶燥 ，加入银耳 ，心烦口渴、能缓解皮肤干燥 、化痰止咳 ，对肺胃蕴热 、胃经、吃点柿子能有效润肺化痰 。涩肠止痢 、痰白粘稠 。可针对热病烦渴、健脾止泻 。若与荸荠 、中医讲白色食物入肺，健脾益胃 、清热解毒杀虫。可用于阴虚肺燥 、吃萝卜 ，软化血管 、止咳化痰 ，干咳无痰或痰多粘稠、燥湿化痰 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。是防治秋燥的佳果 。配合白糖 、补肺肾 。银耳性平无毒，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。肺虚咳嗽、虚热肺痿 、炖煮或熬膏皆可，瘙痒 。养阴生津 ，味辛 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，抗胃溃疡 、荸荠属寒性食物，咳嗽痰多 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，具有清热生津 、熬粥 ，化痰止咳的作用 。清心安神，蜂蜜 、