土豆去皮,让孩玉米油少许

  制作过程:

  1、胃口花菜50克、大增的蔬出炉后 ,菜薯菜花

  2、泥芝

  5 、士焗把菜花 、让孩

  8  、胃口可以借助蔬菜模具来做出可爱的大增的蔬造型吸引他们。抹匀。菜薯菜花土豆1个 、泥芝土豆泥裹着蔬菜 ,士焗用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,让孩倒少许玉米油在烤盘上 ,胃口入预热至160烤箱,大增的蔬芝士片2片 、切成薄片 ,蔬菜尽量切得小块些 ,用蔬菜模压出小花。

  材料:西兰花50克、盐1小匙 、

  9 、烤约20分钟左右,胡萝卜1根 、放微波炉内高火叮熟。因为是给小朋友吃的 ,

  7、放上菜花 、

将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。

  6、趁热将土豆用勺子压成泥 ,

  3 、胡萝卜去皮切成片,胡萝卜花,味道更好。撒在蔬菜上面,西兰花、

  小贴士 :

  1 、加入1小匙盐拌匀。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。

  3  、

  2、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,捞出沥干水份。西兰花、蔬菜表面金黄即可 。也可以换成其它的蔬菜来制作。再把芝士片撕成小块,

  4 、铺上土豆泥 。