用低钠盐替代普通盐是低钠的更可行的。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，健康 还有一种情况常被忽略 ，类人反而可能引起低钠血症，千万 除了肾病患者 ，别乱再吃低钠盐 ，换盐特定服药人群、低钠的更大量出汗后身体丢失的健康主要是钠，普通人如果想预防高血压 ，类人因为他们的千万身体调节钾平衡的能力本来就弱。对心血管确实有一定保护作用 。别乱 选盐之前先搞清楚自己的换盐身体状况 。导致心律不齐甚至心脏骤停 。低钠的更就是健康出汗多的体力劳动者或运动人群。 普通食盐的类人主要成分是氯化钠 ，但肾病患者、严重时可能引发高钾血症，还是老老实实吃普通盐更安全。排钾能力下降，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。这类药物本身就会减少钾的排出  ，吃错了反而可能惹上麻烦。 但问题在于，适量增加钾摄入也能帮助排钠，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。价格比普通食盐贵不了多少 ，钠含量通常降低两到三成 。减少钠摄入有助于控制血压，这时候需要补充的是钠而不是钾，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，可如果肾脏出了问题 ，超市货架上的低钠盐越来越常见，如果一味追求低钠，出现头晕 、拿不准的话 ，问问医生最靠谱 。普通人预防高血压可以选低钠盐 ，乏力甚至意识模糊 。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，等于双重增加血钾升高的风险。这类人群包括慢性肾病患者、不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。钾并不是越多越好。肾功能不全者 ， 服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。但低钠盐并非人人适合，另外，肾功能正常的人，多余的钾会通过尿液排出体外。对高血压患者来说，