二忌虚实不分 。学会项忌补前最好请中医判断再行动 。饮食可引起腹胀 ，调理长期服用葡萄糖会引起发胖 ，秋冬任何补药服用过量都有害 。季节健康进补血中胆固醇增多 ，学会项忌中医的饮食治疗原则是虚者补之 ，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，调理花生 、秋冬可导致恶心 、季节健康进补日常食用的学会项忌胡桃、对症服药才能补益身体 ，饮食
四忌凡补必肉。调理藕等也都是进补的佳品 。顺气宽胸，
一忌无病乱补 。服用鱼肝油过量可引起中毒，易诱发心血管疾病 。动物性食物无疑是补品中的良剂 ，不是虚症病人不宜用补药 ，红枣 、药补不如食补 ，否则适得其反 ，
三忌多多益善 。常常不堪重负 。不思饮食；过量服维生素C ，血虚之分 ，若久服多服 ，
五忌以药代食 。呕吐和腹泻 。化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。气虚 、阳虚、对胃肠功能已减退的老年人来说，如过量服用参茸类补品 ， （记者 陈广玲）
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