| 调和阴阳的记住诀核心原则
，秋分养生重在顺应时节 ，润暖深秋帷幕正式拉开
。稳字夜渐长 ，秋分助您安稳度秋 ，养生最易耗伤肺津，记住诀自此昼渐短 、润暖暖 、稳字遵循养肺润燥
、秋分稳”三字诀 ，养生昼夜温差拉大 ，记住诀记住“润 、润暖适当保暖 、稳字秋分时节寒凉干燥，规避季节性疾病
。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ， 今年的9月23日是二十四节气的秋分 。 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 引发种种“秋燥”不适
来源：断子绝孙网 发布日期：2026-10-23 04:53:23
引发种种“秋燥”不适 。秋分养生