2.多途径用脑 ，家提从40岁左右开始 ，醒最
10.性格变得孤僻 ，趁早健忘往往更频繁 ，个症干预明确病因 ，状可兆专
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、尔茨假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，海默好还想不起来 。病前
7.把东西放错地方 ，家提争取早诊断 、这种刺激可能过于单调 、
4.对时间和地点搞不清 ，要坚持健康生活方式，自己却毫无察觉；熟悉的菜，围绕阿尔茨海默病的预防、是否伴随其他症状。怎么区分 ？
唐毅指出 ，
5.判断力下降 ，区别主要有两点 。一旦发现家中老人出现频繁健忘 、比如每周发生好几次 ，慢慢不会了。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、早治疗 。没有主动发挥大脑能动性，做事情能力不如以前，目前研究发现 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。而且家属提醒也想不起来 。多疑，放在奇怪的位置，不愿和人交往 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险。(记者赵方园)
”
如何尽早发现
？秦琪指出
，表达不清楚
。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ， 出门前反复找钥匙 ，这种给家人持续的印象非常关键 。也能很快想起来 。记忆活动等 ，保护听力和视力，看不准距离
，阿尔茨海默病是一个综合表现
，不愿出门 ，洗衣机用得很熟练 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。 最好的干预是“趁早” 秦琪指出，可能不只是“老了记性差” ，反应有点慢
、反复问同一个问题
。会用的家电 ，识别与干预进行解读 。话到嘴边想不起词
，对大脑的刺激较差 。容易迷路 。但建议尽早就医评估 ，积极参与社交和体育锻炼 。大脑功能会缓慢下降。老人可能记不住事 ，经别人提醒后，做事能力下降 。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，如果听力下降
，参加体育锻炼 、 正常衰老和阿尔茨海默病
，做决定困难
，很多研究显示 ，刷手机。别只刷手机。容易上当受骗 。唐毅说，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题
、血脂 ，唐毅指出，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ， 1.记忆力下降 ，老了再预防就行
，变得易怒
、 这10个症状 ，觉得做事不如以前顺手 ， 第一
，原来会做的饭 、副主任医师秦琪等专家
，原来微波炉、忘记缴费 、也不愿或不会学着用
。焦虑 、保护大脑。尤其近期记忆变差
，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。控制血压
、 “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式， 如何预防和尽早发现 ？ 日常该如何预防？ 1.保护听力
。“我们应该到社会上和人交往
， 需要提醒的是 ， 8.情绪和行为改变 ，还可能伴随性格改变
：外向的人变内向了， 6.未能按时处理事务
，阿尔茨海默病不只是健忘 ，而是大脑在发出求救信号 。可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，建议尽早就诊 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊。性格改变、东西放在眼前却像看不见。 3.说话词不达意 ，赴约等 。血糖 、有的老年朋友不停在家里刷短视频
、随着年龄增长 ，分不清白天黑夜 ， 9.视觉和空间感出现障碍
，但家人的观察往往是最敏锐 、不要简单归因于“老了”
。随着我国人口老龄化程度不断加深， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日
。” 第二
，多途径用脑 ，能力下降等迹象 ， 2.难以执行熟悉的活动，被动，就是想不起那个名字……这些变化 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，逐渐退缩
。或者突然淡漠 。”秦琪提出
，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，健忘的程度和频率不一样 。这样对大脑才是更好的刺激 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，